Terapia individual
Ansiedad, estado de ánimo, autoestima, duelo o momentos de cambio. Un trabajo a tu ritmo para entender qué te pasa y recuperar el equilibrio.
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Consulta presencial y online
Desenredar la mente también se aprende
En Psico Prenda te acompañamos a ordenar lo que hoy se siente enredado: la ansiedad, el duelo, las relaciones, la autoestima. Un espacio seguro, sin prisa y a tu medida.
Prenda Frias · Psicóloga colegiada Nº M-00000 · Primera consulta de valoración 60 €
Prenda Frias
Psicóloga General Sanitaria
TERAPIAS
Un acompañamiento para cada momento
Cada proceso es distinto. Estas son las áreas en las que trabajamos, siempre desde la evidencia y con un trato cercano.
Terapia de pareja
Comunicación, conflictos repetidos, confianza o decisiones importantes. Un espacio neutral para volver a escucharos y construir acuerdos.
Más información →Infancia y adolescencia
Dificultades emocionales, de conducta o escolares. Trabajamos con los más pequeños y acompañamos también a las familias en el proceso.
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CÓMO TRABAJAMOS
Del nudo al hilo, paso a paso
01
Nos conocemos
Una primera sesión de valoración para escuchar tu historia, resolver dudas y decidir juntos si encajamos.
02
Encontramos el hilo
Definimos objetivos claros y un plan de trabajo propio: qué quieres cambiar y por dónde empezamos a tirar.
03
Tejemos el cambio
Sesión a sesión practicas herramientas que se quedan contigo, hasta que el acompañamiento deja de hacer falta.
«No se trata de cortar los nudos, sino de aprender a deshacerlos.»
— Prenda Frias
SOBRE MÍ
Prenda Frias
Psicóloga General Sanitaria, colegiada Nº M-00000. Trabajo desde la terapia cognitivo-conductual y la terapia de aceptación y compromiso, adaptando cada proceso a la persona que tengo delante: sin fórmulas, sin prisa y con objetivos claros.
Me dedico a esto porque creo que pedir ayuda es un acto de valentía, no de debilidad. En consulta encontrarás un espacio cálido donde poder hablar de lo que duele y aprender, poco a poco, a deshacer los nudos.
- Máster en Psicología General Sanitaria
- Más de 8 años acompañando procesos de terapia
- Formación continua y supervisión de casos
Da el primer paso
Escríbenos sin compromiso. Te respondemos en menos de 48 horas y resolvemos cualquier duda antes de reservar.
+34 600 123 456
hola@psicoprenda.es
Calle de la Calma 12, 28001 Madrid